Manfaat Buah Salak

Bismillah
  Selamat Malam BlogDowank, Di kesempatan kali ini saya akan membuat artikel tentang Manfaat Buah Salak Bagi kesehatan kita,sebelum ke Manfaatnya saya akan membahas sedikit tentang buah salak.


  Salak adalah sejenis palma dengan buah yang biasa dikonsumsi.Salak dikenal juga sebagai Sala dalam bahasa inggris disebut salak atau snake fruit,sementara nama ilmiahnya adalah Salacca zalacca. Buah ini disebut snake fruit karena kulitnya mirip dengan sisik ular.

 Salak adalah tanaman tropis yang hanya tumbuh di daerah tropis dan banyak diminati oleh masyarakat Eropa dan Amerika. Buah salak ternyata memiliki berbagai kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan. Salak ternyata memiliki kandungan kalsium, flavonoida, tannin dan saponin dengan kadar cukup tinggi.

  Itulah Pembahasan singkat tentang buah salak, langsung saja kita ke-manfaatnya:

Manfaat buah salak bagi kesehatan: 

•    Mengatasi Diare

  khasiat buah salak sangat baik untuk mengobati apabila kita terserang penyakit atau masalah di sekitar perut seperti mencret atau diare. Dengan mengkonsumsi sebanyak 20 gram daging buah salak yang masih muda maka dapat membantu mengobati penyakit dan masalah di sekitar perut.                 

• Menjaga Kesehatan Mata

  khasiat buah salak sangat baik untuk memelihara dan menjaga kesehatan mata, ini karena buah salak mengandung betakaroten. Pada penelitian terakhir menyatakan, betakaroten dalam buah salak lebih banyak bila dibandingkan dengan buah mangga, jambu biji dan juga semangka merah.

• Membantu Diet  

  Bagi anda yang ingin menguruskan badan atau Diet, maka buah salak baik untuk anda konsumsi. Dengan kandungan fitonutrien yang ada di dalam salak dapat membantu diet anda. Salak juga mempunyai 2mg Vitamin C. Kenapa serat bisa membantu? karena serat bisa membuat anda lebih cepat kenyang dan tahan lama.

 Sekian Info yang dapat saya berikan kepada sahabat BlogDowank tentang Manfaat buah salak bagi kesehatan.Terima kasih sudah mau membaca.

Jangan lupa tinggalkan komentar yaaa;) 

Jangan lupa kunjungi juga  

 

Tweet